quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Queremos um melhor rugby para todos! - Parte II

Perdoe-me quem lê o blog por esta minha insistência, mas vou ter que voltar a tocar no assunto boqueira. Espero que pela última vez esta época.

No treino da passada segunda-feira tivemos dois atletas que não puderam treinar por não trazerem boqueira. Esta situação é algo que nos incomoda e muito, mas a nossa intransigência só tem como objectivo promover a segurança dos atletas acima de qualquer outro interesse. É esta a posição do São Miguel, da ARS (que nos foi transmitida na última formação), da FPR e da IRB. Enquanto treinador sinto-me o responsável pela segurança todos os atletas que treino e como tal não vou permitir que algo de mal lhes aconteça. Pelo menos no que depender de mim. 

O que nos vale é que no meio destas situações constrangedoras, acaba sempre por haver algo de positivo a reter e desta vez não foi exceção. No final do treino contactei os pais dos atletas para os esclarecer o que sucedera e felizmente a reação dos mesmos não podia ter sido mais positiva e de apoio à posição do clube. Muito nos orgulha termos entre nós pessoas que, como estes pais, tanto dignificam o rugby e o clube em particular.

Contamos com todos para nos ajudarem na segurança dos nosso atletas.

Quem não levar boqueira, não poderá treinar.

Obrigado a todos pela vossa compreensão.

Saudações Miguelistas!

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Queremos um melhor rugby para todos!


Ontem o nosso clube deu mais um passo importante rumo à excelência que queremos no futuro. Quero com isto dizer que temos mais 7 treinadores credenciados entre nós. Eu, o Diogo Vassalo, João Luís, Rui Freitas, Diogo Amaral, Helena Costa e o José Marouço concluímos o grau 1 de treinador com sucesso. Foram dois fins de semana a aprender rugby e aprender a ensinar rugby. A partir de agora a nossa qualidade de treino vai aumentar e todos beneficiaremos com isso, treinadores, clube, atletas, pais, etc… Outra nota importante é que o São Miguel era o segundo clube mais representado entre os formandos e isso muito nos orgulha.

O curso foi bastante produtivo, mas igualmente divertido e graças ao maravilhoso clima cá do nosso cantinho, houve ainda tempo para uns banhos de sol!


Saudações Miguelistas!

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Uma palavra para os atletas Sub-10!

Quero agradecer a todos os atletas sub-10 o empenho com que se têm dedicado aos treinos. Comportam-se como verdadeiros Buldogues!  Continuem a aparecer e tragam amigos para se divertirem connosco.

Obrigado!

Saudações Miguelistas!

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

A segurança dos nossos atletas!


Com o regresso aos treinos é importante recordar que o no rugby, apesar de toda a sua componente física e de contacto, preservamos acima de tudo a integridade física dos atletas. Assim sendo, deixo aqui algumas recomendações, para que todos nos possamos divertir em segurança.

Existem vários tipos de proteções que podem ser muito úteis aos nossos atletas, entre as quais destaco o capacete, a proteção de tronco e a boqueira. O capacete e a proteção de tronco, para alem do seu efeito protetor, muitas vezes tem um efeito desinibidor, que se traduz num ganho de confiança do atleta e menos receio do contacto. Embora importantes, o seu uso é facultativo, enquanto a boqueira é de uso obrigatório.

Quem não levar boqueira, não poderá treinar.

A importância do uso da boqueira

Também chamado de mouth guard, ou protetor bucal, a boqueira é um dispositivo intrabucal que, quando utilizado corretamente durante a prática desportiva, protege lábios e dentes e reduz a possibilidade de lesões de cabeça e pescoço.

Segundo dados da publicação Rugby Ready, da IRB, após ser definido como uso obrigatório na Nova Zelândia, as lesões reduziram 47%.

Cuidados especiais a ter
Devem ser guardadas em recipientes arejados ou caixas perfuradas, evitando o sol direto para não deformar.
Limpeza: escovar com pasta de dentes e lavar com água fria.

Vida útil da boqueira
Controlar com frequência sua adaptação à boca. É recomendado trocar a boqueira a cada 6 meses.

O aparelho dos dentes e a boqueira
Quem utiliza aparelhos tem mais um motivo para usar a boqueira. Isso porque os “arames” do aparelho, em contato com os tecidos moles da boca, facilitam os cortes. A boqueira, portanto, oferece uma proteção muito particular nestes casos.

Para memória futura
Para os mais esquecidos e novos atletas, recordo que no ano passado, um atleta nosso do escalão sub-16, teve uma grave lesão no maxilar por não estar a usar boqueira. Quando foi para o hospital, teve a sorte de ser atendido, ironia do destino, pelo capitão dos lobos, o Dr. João Correia (Pipas). Ao ver o estado em que o buldogue se encontrava a primeira questão que lhe colocou foi: "estavas a usar boqueira?". Perante a resposta negativa, depois de cumprir o seu dever de médico, deu-lhe um raspanete tal que ainda ecoa em todos os escalões do clube. 

Vamos treinar em segurança.

Saudações Miguelistas!

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

TREINOS DAS EQUIPAS DE FORMAÇÃO INICIAM-SE A 10 DE SETEMBRO



Olá, já deves estar cheio de saudades de regressar aos treinos e aos jogos e de veres os maravilhosos postes que esperam por ti no nosso campo no Inatel. O teu clube tem uma novidade para te dar. Podes começar a preparar-te, porque o teu primeiro treino vai já ser no dia 10 de Setembro, às 19H00, no estádio 1.º de Maio - Inatel.
Os treinos das equipas de Sub-8, Sub-10 e Sub-12 vão ser sempre durante esta nova época desportiva, à 2.ªfeira e 4.ªfeira, das 19H00 às 20H00.
Entretanto damos-te ainda e em primeira mão as novidades de quem vão ser os teus treinadores e directores de equipa. Aqui vai:

Sub-8, o Ricardo Sardinha, o José Ramalho Marouço, a Helena Cunha e a Joana Valente. A tua directora de equipa vai ser a Rita Freitas juntamente com o Gonçalo Guimarães.

Sub-10, o Rui Lacerda e o João Almeida. A tua directora de equipa vai ser a Teresa Jónatas.

Sub-12, o Hélder Oliveira e o Francisco Pimentel. O teu director de equipa vai ser a Catarina Macedo.

Entretanto não te esqueças que para poderes treinar e jogar em segurança, precisas de ter sempre uma camisola e uns calções de rugby, meias altas, botas de pitons (de borracha) uns ténis. Precisas ainda de trazer uma protecção para os dentes (é obrigatório).
Traz sempre uma garrafa de água!

E como sabemos que adoras o rugby, além de te pedirmos que venhas com todo o teu entusiasmo, vamos também desafiar-te a trazeres contigo um amigo para também ele experimentar o rugby.

Até dia 10 de Setembro. Vamos ao nosso grito de guerra - À Leão.

segunda-feira, 23 de abril de 2012

42º Aniversário do São Miguel


No próximo dia 25 de Abril, comemoramos o nosso 42º aniversário com uma grande festa, que começará com os habituais jogos durante a manhã, seguidos dum almoço convívio. Esta é uma festa que se quer animada e com a participação de todos os atletas, familiares e amigos.

Programa da festa:
  • 09:30 ás 13:00  – Jogos
  • A partir das 14:00 – Almoço


Preço:
  • Adultos » € 15,00
  • Escalões Sub-14 e Sub-16 » € 7,00
  • Escalões Sub-8, Sub-10 e Sub-12 » Isentos


Será também aproveitada a ocasião para fazermos a inauguração oficial do BULLDOG STADIUM. Haverá um concurso de sobremesas, a entrega dos bullgoscares e muita animação para pequenos e graúdos.

Façam já as vossas inscrições aqui: Ficha de Inscrição

A festa fica mais bonita com a presença de toda a família Miguelista.

Contamos com a vossa importante presença. Venham cantar connosco os parabéns ao nosso São Miguel.



Saudações Miguelistas!


terça-feira, 20 de março de 2012

Torneio Golden Cup


Foi com o verdadeiro espírito de convívio familiar que a Agronomia nos recebeu no passado sábado, para mais uma manhã de rugby. À hora combinada lá estavam treinadores e atletas prontos para entrar em ação. O São Miguel fez-se representar por 4 equipas, uma sub-8, outra sub-10 e duas sub-12.



Os jogos foram bastantes disputados, tendo os nossos atletas demonstrado toda a sua garra e determinação na defesa do nosso emblema. Houve uns que correram melhor, outros que correram pior, mas o grande objetivo foi conseguido, todos se divertiram, voltado para casa com a sensação de dever cumprido. Os estreantes, pais e atletas, ficaram a conhecer uma nova realidade e o feedback que tive foi de que adoraram. Quero agradecer a todos pelo facto de não ter havido um único atleta, e aqui falo pelos sub-8, que não tivesse levado a proteção de dentes.



No final todos os escalões foram premiados com uma bola alusiva ao convívio e todos os atletas receberam medalhas pela participação. Houve ainda tempo para o sorteio de bolas de rugby e aí a sorte sorriu a uma das nossas Migueletes.



Para além dos atletas, treinadores e árbitros passando pelos familiares e amigos, todos participaram nesta bonita festa, onde não faltaram os comes e bebes e a oportunidade para por a conversa em dia entre esta enorme família que é o rugby. 

A festa das directoras!

São Miguel x GD Direito - Sub 12

São Miguel x Galiza - Sub 10

Saudações Miguelistas!